Ở mỗi độ tuổi khác nhau, cấu trúc của làn da sẽ có sự thay đổi khác nhau. Và cứ mỗi 10 năm qua đi, lớp biểu bì da mặt sẽ mỏng đi 10%.
Chính vì vậy, để làm chậm lại quá trình lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn, bạn cần có một quy trình chăm sóc da phù hợp với từng độ tuổi.
Bài viết sau đây xin tổng hợp một số phương pháp chống lão hóa da hiệu quả, giúp chị em phụ nữ làm đẹp tại nhà dễ dàng hơn.
Phụ nữ 30 tuổi nên dùng kem dưỡng da gì?
1/ Làn da phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30
Theo lời khuyên từ các chuyên gia thẩm mỹ, để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả, thì bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, bạn phải lựa chọn cho mình một sản phẩm chống lão hóa tuổi 30 thích hợp với làn da của mình khi bắt đầu bước vào ngưỡng cửa U30.
Độ tuổi 30 chính thường là dấu mốc bắt đầu của quá trình lão hóa da, những nếp nhăn ở mặt, đặc biệt là ở vùng trán, mắt, khóe miệng xuất hiện nhiều hơn.
Làn da cũng mất đi độ đàn hồi vốn có, dễ bị tổn thương và dẫn đến những vết thâm nám, tàn nhang…Giai đoạn này là thời điểm cần thiết để bắt đầu quá trình chống lão hóa da.
Lão hóa có thể xuất phát từ nguyên nhân tự nhiên hoặc do môi trường, bề mặt da dần xuất hiện rõ những dấu tích của thời gian. Da trở kém săn chắc hơn, những vết nhăn hằn rõ khi biểu cảm gương mặt quá độ.
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa được phân tích như sau: lớp thượng bì và trung bì của làn bắt đầu có sự thay đổi, các nhú bì với vai trò nuôi dưỡng lớp thượng bì mỏng đi, khó mà nuôi dưỡng làn da được đầy đủ như trước.
Bên cạnh đó, tầng trung bì cũng teo mỏng đi, số lượng các tế bào da và mạch máu giảm, lớp dưỡng chất có ở tầng trung bì sẽ giảm khoảng 1%/năm, bắt đầu khi chúng ta bước vào tuổi 30.
Tất cả những thay đổi này khiến cho làn da trở nên kém đàn hồi, khả năng giữ nước kém và không còn căng như trước.
Bên cạnh nguyên nhân tuổi tác thì quá trình lão hóa diễn ra nhanh còn còn bởi tác động từ những yếu tố bên ngoài như: khói bụi, ánh nắng mặt trời, chế độ dinh sinh hoạt, da không được chăm sóc đúng cách, …
Vì lẽ đó, việc dưỡng da ở tuổi 25 đến 30 tuổi rất quan trọng, là thời điểm phải tích cực chống lão hóa da trước khi bước qua tuổi 40.
Điểm mấu chốt của việc chăm sóc da hiệu quả là bạn phải chọn được một bộ dưỡng da cho tuổi 30 phù hợp với làn da của bạn.
Luôn trẻ trung và xinh đẹp là ước mơ của mọi người phụ nữ, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để giữ cho mình mãi xinh đẹp dưới sự tàn phá của thời gian.
Dưới đây là một số điều cần lưu ý trong quá trình chăm sóc và chống lão hóa da cho phụ nữ ngoài 30.
Nên sớm bắt đầu chống lão hóa da ở độ tuổi 30
2/ Quy trình chăm sóc da chống lão hóa
Trước khi tìm hiểu các bước trong quá trình chăm sóc da, bạn không được quên việc tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ sạch lớp bụi bẩn, lớp tế bào chết trên da.
Giúp quá trình đào thải các chất độc hại ra khỏi da được thuận lợi hơn, da cũng hấp thụ được dưỡng chất tốt hơn.
Sau đó, bạn nên tham khảo từ các chuyên gia thẩm mỹ, trên các diễn đàn làm đẹp…để chọn được 1 loại kem chống lão hóa cho tuổi 30 phù hợp với tình trạng da hiện tại của bạn. Đảm bảo sản phẩm phát huy tốt công dụng chống lão hóa da.
Và sau đây là các bước cần thiết trong quy trình dưỡng da hàng ngày dành cho các chị em:
– Tẩy trang
Lý do khiến cho tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh hơn, là vì bạn quên hoặc không tẩy trang thật sạch trước khi bắt đầu các bước dưỡng da.
Vì nếu chỉ rửa mặt không thôi thì chưa đủ làm sạch các lớp bụi bẩn hay lớp trang điểm vẫn còn bám dính trên da mặt của bạn.
– Sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, bạn rửa mặt lại với loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Tốt nhất là rửa mặt 2 lần/ngày, trước khi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng.
– Toner
Để giúp cân bằng lại độ PH sau khi sửa mặt, bạn dùng toner vỗ nhẹ lên da, toner có tác dụng se khít lỗ chân lông và giúp các dưỡng chất ở những sản phẩm dưỡng được thấm sâu hơn vào da.
– Serum chống lão hóa da mặt tuổi 30
Đây là một bước quan trọng của quá trình chống lão hóa da. Vì khi thoa serum lên da, nó sẽ thẩm thấu và đi sâu vào lớp trung bì, cung cấp thêm dưỡng chất và hỗ trợ phục hồi lại những vùng da bị tổn thương.
Mỹ phẩm chống lão hóa tuổi 30 nào tốt
– Kem dưỡng mắt
Vùng da mắt rất mỏng manh và nhạy cảm nên thường xuyên xuất hiện nhiều nếp nhăn, quầng thâm hay bọng mắt khiến chị em phụ nữ trông càng già hơn.
Vì vậy, bạn nên thoa kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt vào mỗi ngày sáng và tối để vùng da này khỏe và sáng đẹp hơn nhé.
– Kem dưỡng da tốt nhất cho tuổi 30
Ngoài serum trong liệu trình chăm sóc da, thì kem dưỡng chống lão hóa cũng là bước không thể thiếu. Vì nếu để da quá khô thì dấu hiệu lão hóa da sẽ càng nhiều hơn.
Vậy nên sau khi thực hiện xong 5 bước nêu trên, bạn đừng quên thoa kem dưỡng da nhé.
– Kem chống nắng
Bạn không được quên thoa kem chống nắng trước 30 phút mỗi khi ra ngoài, và sử dụng nón, kính râm, áo khoác giúp che chắn và bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
– Chú trọng nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Một làn da không thể khỏe mạnh được nếu cơ thể không có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Việc bổ sung nhiều rau xanh và các loại trái cây tươi có chứa chất chống oxy hóa sẽ cung cấp vitamin cho da sáng tự nhiên và cơ thể khỏe mạnh hơn.
Và một lối sống lành mạnh, không rượu bia, thuốc lá, không nên thức khuya hay để tâm trạng căng là đều thiết yếu mà bạn cần xem trọng.