Tuổi tác và công việc là 2 nguyên nhân chủ yếu khiến cho làn da của bạn theo năm tháng dần trở nên khô ráp và bắt đầu lưu lại những vết nhăn trên khuôn mặt.
Chỉ cần bỏ túi vài bí quyết chăm sóc da đơn giản ngay sau đây, sẽ giúp bạn lấy lại được làn da tươi trẻ, đầy sức sống và giản nhăn da mặt một cách hiệu quả.
Làm sao để mặt không có nếp nhăn?
1/ Nguyên nhân chính dẫn đến những vết nhăn da mặt?
Trước khi tìm hiểu cách giảm nếp nhăn da mặt hiệu quả, bạn cần biết nếp nhăn bắt đầu hình thành là do dấu hiệu của việc lão hóa da, là sự suy giảm chức năng của làn da, hệ tuần hoàn máu cùng hệ bạch huyết.
Dẫn đến cấu trúc tổng thể của làn da dần bị suy yếu, khiến cho độc tố không được đào thải ra ngoài.
Khi tiến trình lão hóa diễn ra, chất collagen cũng giảm đi đáng kể và cấu trúc trung bì bị suy yếu, các lớp mô liên kết xẹp xuống, dần tạo nên các nếp nhăn, da chảy xệ và độ săn chắc kém đi.
Nếp nhăn bắt đầu hình thành ở độ tuổi nào?
Nếp nhăn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu: trên trán, khóe miệng, quanh quầng mắt..Thông thường, khi bước vào tuổi 30, phụ nữ sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên như các vết nhăn hay vết chân chim.
Và dấu hiệu này càng nhiều hơn khi tuổi tác càng lớn. Vì thế, nhu cầu giảm nhăn da mặt ở độ tuổi này khá cao.
Tuy nhiên, có một sự thật là không cần đến độ tuổi 30, da mới lão hóa dần đi. Mà ở tuổi 20 trở đi, chúng ta đã bắt đầu chịu sự tác động từ quá trình lão hóa.
Ở tuổi 25, làn da sẽ trở nên kém mịn màng hơn, các sắc tố da cũng giảm đi, và những vết sẹo khó mờ hơn. Khi vào tuổi 25, quá trình tái tạo lớp biểu bì mới ở da diễn ra chậm hơn, khiến những lớp tế bào chết trên bề mặt da tích tụ lâu hơn, ngăn cản trở sự xuất hiện của những tế bào mới.
Lâu ngày, bề mặt da trở nên sần sùi, không đều màu và xuất hiện các đốm nám. Khi da không còn đủ khỏe để chống lại các tác hại xấu từ trong cơ thể và từ môi trường bên ngoài, nó sẽ suy giảm nhanh chóng.
Nếu không có phương pháp chăm sóc và giữ gìn sức khỏe cho da mặt, làn da sẽ nhanh chóng lão hóa mỗi ngày và bạn sẽ sớm cần đến những cách trị nhăn da mặt chuyên biệt đấy.
Bạn cần sớm tìm cách giảm nhăn da mặt và trẻ hóa làn da để giữ vững vũ khí sắc đẹp của bản thân ngay từ bây giờ.
Lão hóa là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nhăn da mặt
2/ Cách nào hữu hiệu để giảm vết nhăn trên da mặt?
Có nhiều cách để làm giảm nếp nhăn da mặt xấu xí trên làn da của bạn. Và việc quan trọng nhất là cần cung cấp và bổ sung thêm lượng collagen cần thiết cho làn da. Phục hồi và gắn kết lại eslactin để thúc đẩy quá trình tái tạo da và tăng độ đàn hồi cho da.
Muốn sở hữu một làn da khỏe, đẹp, bạn cần dưỡng da từ trong ra ngoài. Làn da sẽ trở nên mềm mại, sáng mịn, giảm nhăn da mặt khi:
– Hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là thủ phạm nguy hiểm sẽ tàn phá cấu trúc da của bạn, khiến collagen trong các tế bào da bị phá hủy, làm cho những vết nám hay tàn nhang xuất hiện rõ rệt hơn. Giải pháp tốt nhất hạn chế ra nắng trong những giờ cao điểm và phải thoa kem chống nắng đầy đủ.
– Dùng những sản phẩm dưỡng ẩm và có chứa thành phần chuyên trị nếp nhăn. Thoa kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày: vào buổi sáng và buổi tối, sau khi đã rửa mặt sạch sẽ.
– Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể bằng cách ăn thật nhiều rau và hoa quả. Hãy chọn kiwi, cam, quýt là những loại quả có nhiều vitamin C, Vitamin C đóng vai trò quan trọng để giúp bảo vệ chất collagen có trong da.
– Ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày: từ nghiên cứu cho thấy, những người chỉ ngủ có 5 tiếng/ngày sẽ xuất hiện số lượng nếp nhăn nhiều gấp đôi so với người ngủ đủ 7 tiếng/ngày.
– Tăng cường chất chống oxy hóa, vì chúng có vai trò rất lớn trong việc kiềm chế các gốc tự do nguy hiểm. Ăn nhiều việt quất, phúc bồn tử, táo, cherry, bông cải xoăn, súp lơ,…là những loại trái cây và rau chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Mặt nạ giảm nhăn da với những nguyên liệu tự nhiên
– Việc cho thêm nhiều đường vào trà, cà phê hay thức ăng không chỉ khiến bạn tăng cân mà lượng đường huyết trong cơ thể cũng tăng cao, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, đường sẽ bám dính vào những phân tử collagen, khiến cho làn da của bạn mất đi độ đàn hồi vốn có, từ đó hình thành nhiều nếp nhăn trên mặt.
– Một trong những bí quyết giảm nếp nhăn da mặt đơn giản đó là không nên rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày: làn da tự nhiên có chứa một lượng dầu và độ ẩm nhất định, bạn không nên rửa mặt bằng xà phòng hay sữa rửa mặt có độ PH cao và thường xuyên. Những chất dầu tự nhiên có trên da với tác dụng rất quan trọng để ngăn không cho da mất nước, bị khô và hình thành nếp nhăn.
– Tìm hiểu về chất AHA
AHA là viết tắt của chất Acid Alpha-hydroxy, tác dụng của nó là làm sạch và tẩy tế bào chết rất tuyệt vời. Nhờ đó, làn da sẽ luôn thông thoáng, sạch sẽ, lại giảm nhăn da mặt một cách hiệu quả.